Apoyos
Accede a mis libros y cursos, herramientas clave para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Programa Escolar de Prevención del suicidio
ANÍMATE es un programa escolar de prevención del suicidio y el consumo de sustancias psicoactivas, creado por la Corporación Buscando Ánimo. Con más de 18 años de trayectoria, promueve entornos educativos protectores a través de la formación, el acompañamiento emocional y el fortalecimiento de factores de protección en niños, niñas y adolescentes.
Mi libro
El Camino Perfecto hacia la Infelicidad
Este libro es una guía para comprender los patrones de pensamiento y comportamiento que nos alejan del bienestar. A través de un enfoque claro y directo, te ayudará a identificar creencias limitantes y desarrollar herramientas para vivir con mayor conciencia y equilibrio.
- Análisis de los hábitos que nos llevan a la insatisfacción.
- Reflexiones basadas en psicología aplicada.
- Estrategias para cambiar tu mentalidad y mejorar tu vida.
- Un lenguaje cercano y práctico para todos.
Además, puede complementar con el TALLER DE TRABAJO para profundizar en tu exploración de tu mundo interior.
El libro se encuentra en versión FISICA, también en formato DIGITAL.
El taller
Mi curso
Crianza Afectiva y Efectiva
DISCIPLINA, AFECTIVIDAD Y PROTECCIÓN.
Este curso está diseñado para brindar a padres y cuidadores herramientas prácticas para una crianza basada en el respeto, la inteligencia emocional y la comunicación asertiva. A través de contenidos estructurados, aprenderás a fortalecer el vínculo con tus hijos y a guiarlos en su desarrollo emocional.
- Estrategias de disciplina positiva y gestión emocional.
- Herramientas para mejorar la comunicación con los niños.
- Técnicas para fomentar la autonomía y la autoestima.
- Enfoque basado en evidencia y aplicable en la vida cotidiana.
Hablemos y transforma tu bienestar
Si buscas orientación, recursos o acompañamiento, estoy aquí para ayudarte.